Las personas que beben y sus familiares creen que dejar de beber abruptamente es mucho mejor y más correcto que dejar el mal hábito paso a paso. Tal método no funciona con la misma eficacia para todos, y luego la gente pregunta cómo dejar de beber gradualmente, causando un daño mínimo a la salud.
¿Es posible dejar de beber abruptamente?
Habiendo decidido dejar el alcohol abruptamente, los borrachos a menudo fracasan, volviendo nuevamente a su adicción. Además, la dependencia del alcohol solo se está volviendo más fuerte, ya que el cuerpo, habiendo dejado de recibir repentinamente el etanol habitual, intenta almacenarlo para un uso futuro.
Las personas que han estado bebiendo durante mucho tiempo se acostumbran tanto a los efectos del alcohol en el cuerpo que una negativa brusca les trae no solo sensaciones desagradables, sino que también las ata aún más a la botella cuando se rompen. Además, a menudo, esos intentos de deshacerse de la adicción afectan el estado físico y mental de la salud de una persona, exacerbando aún más la salud. Sin embargo, el alcoholismo no es un deseo de beber, sino una adicción que se forma en varios niveles y cuyo abandono abrupto conduce a consecuencias desastrosas.
¡Importante!Es posible dejar de beber alcohol abruptamente si la adicción dura menos de un año.
Las personas con alcoholismo prolongado no podrán renunciar a la "serpiente verde" de una vez por todas. Su lanzamiento debe hacerse por fases, e idealmente bajo la supervisión de un narcólogo. Esto se debe al hecho de que con un fuerte rechazo del hábito, las enfermedades crónicas pueden empeorar y se desarrollarán problemas mentales que no existían antes. Para evitar que los sentimientos negativos de rechazo se conviertan en un motivo para volver a tomar alcohol, es necesario el control de los médicos, el apoyo de familiares y amigos y el uso de una técnica de rechazo gradual en lugar de una separación brusca de una adicción. Las herramientas que se venden gratuitamente en Internet también ayudan en este sentido.
¿Qué cambios ocurrirán en el cuerpo?
Después de dejar el alcohol por primera vez, los sentimientos de una persona pueden ser subjetivamente desagradables. Esto se debe al efecto negativo del etanol en el cuerpo, así como al hecho de que el borracho aún no ha recuperado su salud.
En las primeras semanas desde el momento del rechazo, una persona puede sentir un colapso, a menudo enfermarse y experimentar episodios de depresión. Tal reacción se explica por una disminución de la inmunidad y el hecho de que el cuerpo aún no se ha adaptado a las nuevas condiciones y está tratando de devolver todo a su curso habitual. Las personas durante este período tienden a agarrar la botella nuevamente, convencidas de que es mejor que estar constantemente enfermas.
¡Importante!Al principio, debe haber personas junto al ex alcohólico que puedan brindarle apoyo psicológico y explicarle que la salud volverá a la normalidad tan pronto como el cuerpo esté completamente libre de toxinas.
Cuando termine la crisis y el cuerpo se recupere, el ex borracho se sentirá mucho mejor e incluso podrá notarlo. Las mejoras se mostrarán en:
- aumentar las defensas del cuerpo;
- mejorar el estado de la piel;
- mejorar la memoria;
- estabilidad en el trabajo del corazón y los vasos sanguíneos;
- normalización de los procesos de digestión y micción.
Los alcohólicos no experimentan una mejora inmediata en su estado general tan pronto como dejan de beber. El cuerpo necesita algo de tiempo para hacer frente a la adicción. Debe recordar esto y no esperar resultados rápidos.
Síndrome de abstinencia de alcohol
Los borrachos a menudo se refieren a su miedo a la abstinencia de alcohol cuando defienden su deseo de beber. ¿Qué es y cómo dejar de beber alcohol para que no se desarrolle este desagradable tipo de complicaciones?
La abstinencia es la respuesta normal del cuerpo humano a un rechazo repentino de algo. En el caso del alcoholismo, se manifiesta principalmente en una condición tan peligrosa como el delirium tremens.
El delirium tremens se expresa en el hecho de que unos días después de negarse a beber, una persona pierde el control de sí misma. En este caso, pueden aparecer los siguientes síntomas:
- insomnio;
- ataques de pánico;
- alucinaciones
- delirio.
En tal estado de psicosis, un ex alcohólico representa un grave peligro no solo para él, sino también para quienes lo rodean. La sintomatología se desarrolla principalmente por la tarde y por la mañana, mientras que la persona está tranquila durante el día y la noche.
Se ha comprobado que las psicosis alcohólicas se desarrollan principalmente en personas que beben, que llevan mucho tiempo bebiendo alcohol y lo han abandonado abruptamente.
Con el abandono gradual de los productos nocivos consumidos regularmente, el síndrome de abstinencia se desarrolla muy raramente. Esta es otra razón para la vinculación paso a paso con la "serpiente verde".
El fracaso gradual es la clave del éxito
Si bebe durante mucho tiempo y ya no puede imaginarse sin una botella de cerveza o un vaso de vodka, los médicos recomiendan buscar ayuda especializada. El narcólogo, al que acude dicho paciente, que se da cuenta de que tiene un problema, dará recomendaciones sobre el rechazo gradual del alcohol.
Dejar de beber gradualmente es la mejor opción para los borrachos crónicos. Al mismo tiempo, es posible combinar varios métodos de tratamiento para la adicción, que van desde la medicación hasta las sesiones de psicoterapia.
El fracaso gradual consta de varias etapas.
- Primero, una persona debe aceptar la existencia de un problema y estar lista para enfrentarlo. Esta etapa es una de las más difíciles, ya que los alcohólicos muchas veces no se consideran enfermos de nada.
- En segundo lugar, debe superar su orgullo y buscar ayuda médica. Esta etapa también puede ser difícil para una persona con adicción, ya que significa admitir que tiene debilidades con las que tiene que lidiar.
- En tercer lugar, será necesario iniciar una lucha constante y gradual. Para hacer esto, deberá seguir las recomendaciones del médico, evitar las compañías de bebidas alcohólicas, cambiar radicalmente su enfoque de la vida.
Si una persona deja de beber gradualmente, es mucho más probable que se enfrente a su adicción de una vez por todas. En este caso, el cuerpo logra adaptarse a los cambios, se deshace de las toxinas acumuladas, forma nuevos hábitos positivos para reemplazar los viejos negativos.
La negativa gradual a beber alcohol es una opción para las personas cuya adicción ya ha pasado a una etapa crónica, cuando es imposible dejar de beber de forma abrupta. Con este método para deshacerse de una adicción, se necesitarán consejos médicos, una actitud positiva y perseverancia, así como el apoyo de sus seres queridos. Cuanto más responsable sea una persona sobre la necesidad de dejar de beber, mayor será la probabilidad de éxito.